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* am 19. Juni 2018 um 16:17 Uhr aktualisiert


Produktbeschreibung:

Schlank im Schlaf: Das Basisbuch. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen von Detlef Pape

In Schlank im Schlaf dem Basisbuch geht es um vier Säulen, die alle stimmen sollten damit die Pfunde purzeln.

Diese vier Säulen sind: Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf.

1. Ernährung – ohne Ernährungsumstellung geht nichts und dieses ist eine Insulin Trennkost. Tipps finden Sie im Buch.

2. Bewegung – schlank im Schlaf funktioniert lediglich dann, wenn Sie sich genug bewegen und einen aktiven Tag verbringen. Auch dazu gibt es in dem Buch Tipps

3. Entspannung – Stress ist beim Abnehmen kontraproduktiv. Entspannungstraining hilft.

4. Schlaf – eine ausgiebige Nachtruhe ist entscheidend damit Schlank im Schlaf funktioniert.

5. Bewegung – eine wichtige Säule des Programms, Fitness, Jogging, Yoga…
In dem Buch gibt es für Sie verschiedene Programme zur Auswahl, die Sie bei Ihrem Bestreben schlank im Schlaf zu werden unterstützen. Sie erfahren wie Hormone funktionieren.
Wer sich daran hält kann auf jeden Fall schlank im Schlaf werden

Fazit:

Das Basisbuch Schlank im Schlaf klärt auf und gibt Ernährungstipps. Es hilft Ihnen besser zu verstehen wie unser Körper in Wirklichkeit tickt. Sie finden Rezepte, und ganze Programme.

Wenn Sie sich für schlank im Schlaf interessieren, hilft Ihnen das Buch eine Diät durchzuhalten und das Ganze von Beginn an richtig anzupacken.

Sie erfahren einfach und verständlich beschrieben, worauf es ankommt, um den Einstieg in die richtige Lebensweise zu schaffen und um schlank im Schlaf zu werden.

Denn schlank im Schlaf ohne eine grundlegende Lebensveränderung funktioniert nicht und gehört für jeden der nichts an seinem Lebensstil ändert, tatsächlich ins reich der Märchen.

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Marke Buch
Produkt Bücher

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* Preis wurde zuletzt am 19. Juni 2018 um 16:17 Uhr aktualisiert