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Trennkost:Lebensmittel richtig kombinieren

 Trennkost:Gesund die Ernährung umstellen mit dem Trennkost Buch

TrennkostSie wollen ein neues Lebensgefühl erhalten und dabei auf leckere Speisen nicht verzichten? Dann legen Sie gleich los mit den cleveren Trennkost Büchern von Ursula Summ, der Erfolgsautorin in Sachen Trennkost.

Die Bücher sind nicht nur günstig und auch als Kindle Edition erhältlich, sondern werden Sie solide in das Thema Einführen, ohne Sie mit schwierigen Begriffen gleich zu überfordern. Mit vielen unterschiedlichen Rezepten lernen Sie welche Lebensmittel Sie miteinender kombinieren können, ohne dabei auf den Geschmack verzichten zu müssen.

Ihr Körper wird es Ihnen danken und Sie werden blitzschnell feststellen wie einfach eine gesunder Ernährung und ein schnelles Abnehmen ohne Crash Diäten sein kann.

Trennkost – Das Einsteiger-Kochbuch: 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen

TrennkostDas Trennkost – Einsteiger-Kochbuch Ursula Summ hat einen günstige Kaufpreis von ca. 18 Euro und ist 2010 im Trias Verlag erschienen. Auf insgesamt 135 Seiten bietet die Autorin wertvolle Trennkost Tipps, die Sie zuhause ganz einfach nachmachen und verinnerlichen können.

Durch das Trennkost Buch lernen Sie in wenigen Schritten und gut erklärt wie Sie Ihren Körper entgiften und entsäuern können, damit Sie neue Energie zur Meisterung des Alltag gewinnen. Dabei müssen Sie nicht auf Genussmittel verzichten und können die Trennkost Speisen in vollen Zügen genießen.

Mit dem Trennkost Farbsystem erkennen Sie schnell, welche Lebensmittel zu welchen Trennkostgruppe gehören. Vom Frühstück über das Abendessen bis hin zum Dessert finden Sie zahlreiche Rezeptvorschläge, die Sie grade als Trennkost Anfänger gut umsetzen können. Mit dem Kochbuch erhalten Sie eine praktische Drehscheibe mit der Sie das Hauptgericht wählen und dazu direkt eine passende Beilage finden können.Direkt zum Einsteiger-Kochbuch auf Amazon.de

Darüberhinaus dient die Scheibe als Helfer im Supermarkt, da Sie mit Ihr alle Einkäufe nach dem Trennkost Modell ausrichten können. Sie werden merken wie schnell Sie eine positive Veränderung durch die Ernährungsumstellung im Alltag erfahren. Die Autorin lebt schon seit über 25 Jahren erfolgreich mit der Trennkost Diät.

Sie erhielt dadurch nicht nur ein besseres Lebensgefühl, sondern konnte auch auf gesunde Weise Ihr Gewicht reduzieren. Das Buch mit den Maßen 22,3 x 1,3 x 23,3 cm ist auch ideal als Geschenk für Verwandte und Freunde geeignet, die eine neue Lebensphilosophie anstreben und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Fazit:

+ geschrieben von einer erfahrenen Autorin
+ mit vielen Rezepten, Tipps und Bildern
+ gesünder leben ohne Verzicht
+ günstiger Preis
+ inkl. Drehscheibe
+ ideal als Geschenk geeignet

➥ Angebot auf Amazon*

Trennkost:Meine neue Trennkost Tabelle

TrennkostMit dem Buch „Meine neue Trennkost Tabelle“ von Ursula Summ aus de GU Summ Reihe erhalten Sie einen tollen Begleiter, der Ihnen solide Hilfestellung bei Ihrer Trennkost Ernährung gibt. Das Buch ist für günstige 9,99 Euro erhältlich und für 7,99 Euro als Kindle Edition.

Das gut illustrierte Taschenbuch wurde von einer erfahrenen Autorin geschrieben, die sich seit Jahrzehnten intensiv mit der Trennkost Diät auseinander gesetzt hat.Mit dem Buch von 2003 erhalten Sie auf 128 Seiten wertvolle Tipps für den Alltag.

Mit der Trennkost Tabelle haben Sie alle wichtigen Lebensmittel im Überblick und wissen stets zu welcher Gruppe sie zuzuordnen sind. Durch die Farbunterteilung wissen auch im Supermarkt, welche Lebensmittel zueinander passen, damit Sie für sich und Ihre Familie das perfekte Trennkost Menü zaubern können.

Ebenso werden Gänge in Restaurants und Fast-Food-Gaststätten mit dem Trennkostbuch erleichtert. Sie wissen immer welches Gericht Sie bestellen können und wie Sie die einzelnen Komponenten zusammensetzen können. Grade für Berufstätige, die öfters auswärts essen gehen oder sich Essen nach Jause bestellen, ist das Buch eine echte Bereicherung bietet genügend Hilfestellung beim Essen.

Mit einem Einführungstext bietet die Autorin einen idealen Einstieg in die Welt der gesunden Ernährung, ohne dass man dabei leckere Köstlichkeiten, die die Seele erquicken verzichten muss. Durch die zahlreichen Bilder werden die einzelnen Schritte gut vor Augen geführt und der Leser merkt schnell, worauf es bei eine gesunden Ernährungsweise ankommt.

Durch die große Schrift und die gelungene Untergliederung lässt sich das Buch sehr angenehm lesen und durch das kompakte Format kann man es überallhin mitnehmen. Es passt in jede Handtasche und liegt immer griffbereit zur Hand.

Fazit:

+ verständlich von einer erfahrenen Autorin verfasst
+ mit vielen Tipps für den Alltag und zum Einkaufen
+ sehr günstiger Preis
+ ideal für Anfänger und Berufstätige
+ auch als Kindle Edition erhältlich

➥ Angebot auf Amazon*

Trennkost selbst kombinieren: 54 x 54 leckere Abnehmgerichte

TrennkostAuch mit diesem Buch konnte die Erfolgsautorin Ursula Summ in Sachen Trennkost eine Punktlandung auf dem Büchermarkt erzielen. Auf insgesamt 144 Seiten bietet die erfahrene Trennkost Expertin hilfreiche Tipps um leckere und gesunde Menüs zu zaubern. Das 2009 erschienene Buch enthält viele bebilderte Darstellung, so dass man alle Rezepte zuhause kinderleicht nachkochen. Das Buch ist für günstige 14,95 Euro erhältlich und kann wunderbar an Trennkost Interessierte verschenkt werden.

Nicht umsonst wurden bereits über drei Millionen Exemplare von dem nützlichen Trennkost Buch verkauft. Das im Trias Verlag erschienene Buch startet mit einer kleinen und soliden Einführung in das Thema, in der die innovative Methode nach Dr. Hay erklärt wird. Schnell lernt der Leser wie sich die Kost auf die Insulinproduktion oder auf den Säure Basen Haushalt auswirkt.

Nach nur wenigen Seiten können Sie einen persönlichen Kombiplan für Ihre Trennkost erstellen und werden schnell feststellen, wie positiv sich die Kost auf Ihre Lebensweise auswirkt. Mit dem Klapp Prinzip lernen Sie schnell wie Sie die einzelnen Gerichte mit Hilfe des Buches kombinieren können, ohne dabei auf den bisherigen Genuss verzichten zu müssen.

Ob Suppen, Frühstück, Hauptmahlzeiten oder Snacks, das Buch bietet viele Möglichkeiten um mit der cleveren Ernährungsweise von Ursula Summ durchstarten zu können. Schließlich gibt es auch Auskünfte wie sich Sport positiv auf die Lebensweise auswirkt.

Fazit:

+ geschrieben von einer Trennkost-Expertin
+ viele leckere Rezepte zum Nachkochen
+ gute Einführung für Anfänger
+ günstiger Preis
+ hilft gesund abzunehmen
+ mit vielen Bildern zur besseren Verständnis
+ ideal zum Verschenken geeignet

➥ Angebot auf Amazon*

 Trennkost:Das neue große Buch der Trennkost: Über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und Genießen

TrennkostDas große Buch über die getrennt Kost ist sowohl wie Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet, die ihr Trennkost-Wissen vertiefen möchten. Auf insgesamt 240 Seiten bietet die Autorin Ursula Summ, die schon zahlreiche positive Erfahrungen mit der Trennkost-Diät machen konnte, viele Rezepte zum nachschlagen und selber kochen.

Das Buch mit den Maßen 22,1 x 1,8 x 27,1 cm ist 2010 im Trias Verlag erschienen und hat einen günstigen Kaufpreis von nur 19,99 Euro. Es ist ebenfalls auch als Kindle Edition vorhanden, so dass Sie es auch ganz bequem online lesen können.

Das Buch beginnt mit einer kurzen Einführung in das Thema Trennkost und nimmt Sie beim Entdecken der leckeren Rezepte an die Hand. Auch Berufstätige werden nicht allein gelassen, sondern können sich einen soliden Wochenplan erstellen, durch den Sie viel Zeit sparen und sich gesund ernähren können.

Darüberhinaus berichtet die Autorin wie wichtig Sport als Begleiter für eine gesunde Ernährung ist und eine gesunde Lebensweise komplettiert. Blitzschnell lernen Sie wie Sie die Lebensmittel richtig kombinieren können um ein leckere Trennkost Menü zur erstellen. Sie werden Augen machen, wie einfach die Umstellung gelingt und dass Sie auf köstliche Speisen nicht verzichten müssen.

Auch Ihr Gewicht wird sich nachhaltig reduzieren, damit Sie eine schicke Bikini Figur zurückbekommen. Ebenso erhalten Informationen darüber wie Sie eine Trennkost Party veranstalten können und dabei Freunde und Verwandte an dem Erfolgskonzept teilhaben lassen können.

Fazit:

+ viele leckere Rezepte zum Nachkochen vorhanden
+ mit tollem Ernährungsplan für Berufstätige
+ gesunde Ernährung ohne Verzicht
+ mit Trennkost Party zum Ausprobieren
+ inkl. Einführung für Einsteiger
+ günstiger Preis

➥ Angebot auf Amazon*

Trennkost leicht & lecker: Über 100 schnelle Rezepte

TrennkostDas Buch „Trennkost leicht & lecker: Über 100 schnelle Rezepte“ von Ursula Summ ist bereits für günstige 9,99 Euro erhältlich und bietet auf 104 Seiten eine solide Einführung zu der gesunden und modernen Lebensweise. Mit dem 2012 im Trias Verlag erschienen Buch lernen Sie sehr schnell welche Lebensmittel sich clever kombinieren lassen um eine gesündere Ernährung zu erreichen.

Dabei müssen Sie auf leckere Speisen nicht verzichten und können clever auch mal schlemmen. Das Buch in deutscher Spräche hat eine angenehme Schriftform und beinhaltet viele Bilder, die Ihnen sehr hilfreich bei der Zusammenstellung der Rezepte dienen. Mit hundert neuen Rezepten zaubern Sie allerlei leckere Gerichte und erhalten Auskunft darüber welche 20 Lebensmittel die besten für die perfekte Ernährung sind.

Die Umstellung wird sich auch positiv auf Ihr Gewicht auswirken. In kürzester Zeit sehen Sie wie Ihre Pfunde purzeln werden, ohne dass Sie auf Desserts verzichten müssen. Darüberhinaus bietet das Buch eine gute Einführung für all diejenigen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Trennkost befassen. Die Autorin nimmt einen an die Hand und führt jeden Leser gekonnt durch das Thema.

Nicht umsonst hat die Autorin schon über 25 Jahre Erfahrung und eine große Fangemeinde, die von den cleveren Ratschlägen täglich profitiert. Erstellen Mengen-, Wochen- und Kombipläne. Sparen Sie dadurch zeit ein und ernähren Sie sich nachhaltig für ein besseres Wohlbefinden. Auch zum Thema Tiefkühlprodukte gibt es zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten, die Sie nicht missen sollten.

Fazit:

+ geschrieben von einer langjährigen Expertin
+ mit vielen Bildern zum Nachkochen
+ inkl. 100 neuer und leckerer Rezepte
+ ausführlicher Abschnitt zum Thema Kühlkost
+ günstiger Preis
+ auch als Kindle Edition erhältlich

➥ Angebot auf Amazon*

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