Abnehmreisen: schlank und gesund im Urlaub

Im Laufe des Winters kann es dank weihnachtlicher Leckereien allzu leicht passieren, dass sich das eine oder andere zusätzliche Pfund auf der Waage bemerkbar macht. Leider gelingt es in der Hektik des Alltags nur schwer, bis zum Sommer die alte Strandfigur zurückzugewinnen.

Deshalb ist es sinnvoll, den Urlaub selbst für dieses Vorhaben zu nutzen. Bei einer Abnehmreise kann es problemlos gelingen, überzählige Speckröllchen zum Schmelzen zu bringen und dabei gleichzeitig einer erneuten Gewichtszunahme vorzubeugen.

Entspannt abnehmen

Ein wichtiger Faktor, damit langfristiges Abnehmen gelingen kann, ist eine positive Grundstimmung, die das Durchhalten erleichtert. Dafür sorgt bei einer Abnehmreise bereits die entspannte Atmosphäre an dem Urlaubsort, der in der Regel in einer landschaftlich schönen und klimatisch angenehmen Region liegt und auf die Bedürfnisse von Wellness-Urlaubern ausgelegt ist.

Egal, ob südliche Sonne in Spanien oder von sommerlichen Brisen verwöhnter Nordseestrand – wer eine entsprechende Reise buchen möchte, kann sich auf ein umfassendes Ernährungsprogramm verlassen. Passende Reise-Angebote finden Sie z. B. bei 9Brands. Die Verpflegung vor Ort ist nicht nur optimal auf die Bedürfnisse der Abnehmwilligen abgestimmt, sondern sie ist auch ebenso gesund wie lecker.

In speziellen Kochkursen lernen die Teilnehmer zudem, leichte und dennoch sättigende Mahlzeiten zuzubereiten. Durch die von professionellen Betreuern ausgearbeitete Ernährungsumstellung purzeln die Pfunde im Urlaub rasch, sie kann aber auch nach der Rückkehr nach Hause ohne Weiteres beibehalten werden.

Fit in die Zukunft

Die individuelle Ernährungsberatung wird durch ein ebenso maßgeschneidertes Sportprogramm ergänzt. Dazu gehören neben Ausdauer-, Kraft- und Straffungsübungen vor allem Sportarten wie Walken und Joggen, die die Teilnehmer hinaus in die Natur führen.

Zusammen mit Gleichgesinnten fällt es dabei leicht, sich zu regelmäßiger Bewegung zu motivieren. Dadurch wird aber nicht nur der Abnehmeffekt verstärkt. Auch die Gesundheit profitiert davon enorm, und nicht zuletzt sorgen die beim Sport ausgeschütteten Glückshormone dafür, dass sich die Teilnehmer rundum wohlfühlen.

Zusammen mit verschiedenen Wellness-Angeboten, die bei der Stressbewältigung behilflich sind, verhindert das unschöne Heißhungerattacken. Auf diese Weise können Sie auch nach dem Abnehmurlaub mit neuer Energie in den Alltag starten und das erreichte Gewicht langfristig halten.

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